牛津大学的专家表示，COVID-19 疫情期间的封锁期可能会加剧情绪调节问题。
情绪每时每刻、每天都不同，健康的情绪调节包括选择有助于稳定情绪的活动。然而，在个人活动选择受到限制的情况下，例如在社会隔离和封锁期间，这种自然的情绪调节受损，可能导致抑郁。牛津大学精神病学系今天发表在《美国医学会精神病学》(JAMA Psychiatry)上的一项新研究表明，治疗和减轻抑郁症的新目标是支持自然情绪调节。
这项新研究调查了来自低收入、中等收入和高收入国家的 58,328 名参与者，将情绪低落或有抑郁史的人与情绪高涨的人进行比较。在一系列分析中，该研究调查了人们如何通过选择日常活动来调节情绪。在一般人群中，人们当前的感受与他们接下来选择从事的活动之间存在密切联系。这种机制——情绪稳态，即通过活动稳定情绪的能力——在情绪低落的人身上受损，甚至在曾经被诊断患有抑郁症的人身上可能不存在。
牛津大学精神病学名誉教授盖伊·古德温 (Guy Goodwin) 说：“当我们情绪低落时，我们倾向于选择做一些让我们振作起来的事情，而当我们情绪高涨时，我们可能会从事那些会让我们情绪低落的活动。然而，在我们目前的 COVID-19、封锁和社会隔离的情况下，我们的活动选择非常有限。我们的研究表明，这种正常的情绪调节在抑郁症患者中受损，为进一步研究和开发新疗法提供了新的直接目标帮助抑郁症患者。”
五分之一的人会在一生中的某个时刻患上重度抑郁症。不同国家目前用于控制 COVID-19 大流行的封锁策略预计会导致更多的萧条。大约 50% 的人服用抗抑郁药后症状不会明显改善，心理治疗也是如此。在英国，抑郁症每年的总成本约为 80 亿英镑。因此，心理健康研究的一个关键优先事项是开发新的治疗方法或优化现有的抑郁症治疗方法。
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