导读 从工作压力等日常斗争到亲人去世等创伤性事件，每个人都感受到某种形式的压力。人们还面临着全球大流行带来的新压力。健康专家表示，尽管压
从工作压力等日常斗争到亲人去世等创伤性事件，每个人都感受到某种形式的压力。人们还面临着全球大流行带来的新压力。健康专家表示，尽管压力可能会带来一些轻微的不便，但它可能会对健康产生长期影响，因此不应忽视。
情绪和精神紧张会对我们的思想和身体造成严重破坏。它会让我们更容易出现抑郁、焦虑、心脏病、高血压、胃肠道疾病和其他问题。
“压力对身体的影响可以是急性的，也可以是慢性的，它可以突然发生，也可以随着时间的推移以低级方式施加，”犹太医院医学部主任医师埃内斯托·希夫林博士说。蒙特利尔综合医院。“随着时间的推移，它会导致血压升高、冠状动脉疾病、心脏病发作，最终导致心力衰竭。”
希夫林将压力笼统地描述为“对身体的攻击”，它可能来自内部(如疾病或不适)，也可能来自您的环境。当身体感到受到攻击时，它会激活“战斗或逃跑”反应，释放肾上腺素并增加皮质醇水平。过量接触这些激素会影响身体的几乎每个系统。
巴尔的摩约翰·霍普金斯大学医学和流行病学教授谢里塔·希尔·戈尔登博士说：“急性压力源结束后，水平通常会恢复正常。”但如果它们持续升高，身体会对胰岛素产生更强的抵抗力，导致心脏病和糖尿病。“胰岛素抵抗还会使身体更容易发炎并导致血管受损，”她说。
希夫林说：“极端事件可能导致广泛性焦虑和其他与多种健康状况有关的急性应激障碍。”根据 2018 年的一项研究，患有压力相关疾病的人比没有压力障碍的人更有可能被诊断出患有自身免疫性疾病。
2019 年的一项研究表明，在 27 年的随访中，患有应激障碍的人心血管疾病的发病率高于没有应激障碍的人。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！