导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。羽衣甘蓝怎么吃(羽衣甘蓝怎么吃减肥效果好)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！羽衣甘蓝很健...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。羽衣甘蓝怎么吃(羽衣甘蓝怎么吃减肥效果好)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
羽衣甘蓝很健康没错，但它叶子超硬，很难入口啊！今天我就教大家1个让羽衣甘蓝口感变好，变得好吃的方法。
1. .印干羽衣甘蓝叶：羽衣甘蓝叶从梗上摘下后，撕成小片，并用厨纸印干备用。一定要将水分擦干。
2. 再来一步擦干水很重要，不然叶子上还保留水份的话，烤出来的羽衣甘蓝片会没那么脆。
3. 羽衣甘蓝叶和辣椒粉，蒜粉，盐，油一起放进大碗里，搅拌均匀至每片叶子上都有油分。
4. 如果觉得自己的口味比较重的话，可以在放置了10分钟以后再来调味一次，不过不能太多
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