大家好,小物来为大家解答以上的问题。更年期失眠怎么治疗(更年期失眠怎么治疗?)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
更年期是每个人都要经历的一个阶段，它是中年人向老年跨入的一个标志，同时在更年期的时候也会伴随着很多症状的出现，失眠就是其中一个，更年期失眠的出现和抑郁的心境同时出现让患者感觉非常的烦躁不安。更年期失眠怎么治疗呢？
1. 体温光照
2. 适时睡眠
3. 避免噪音
4. 百合清脑静神剂
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