去火的水果和蔬菜(去火的水果和蔬菜都有什么)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。去火的水果和蔬菜(去火的水果和蔬菜都有什么)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

上火的话很让人痛苦，下面给大家说几种去火的水果和蔬菜食物希望能帮助到大家。

1. 去火的食物与水果 降火食物推荐： 

2. 2，蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽 

3. 3，水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子、藕、柿饼霜、柑[ɡān]子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔；中性水果也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇

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