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1、这种情况考虑为行走或者运动过多,腓肠肌长时间发力,导致肌肉疲劳,乳酸等代谢产物集聚过多,难以及时分解就会出现酸胀疼痛的症状。
2、建议保持良好的休息,减少负重活动,可以捆绑弹力绷带增加肌肉张力,休息时下肢尽量抬高于心脏,促进静脉回流,减少肢体肿胀。
3、也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,可以缓解酸胀疼痛的症状。
4、如果长时间小腿症状不缓解,需要去医院骨科检查小腿彩超,了解有没有血管肌肉的问题。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 腿肚子疼是什么原因
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