导读 大家好，关于水果酵素什么时间吃好，水果酵素什么时候喝最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于水果酵素什么时间吃好，水果酵素什么时候喝最好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、水果酵素一般是早晚空腹各喝一次，酵素要用温水冲泡，一般水温超过45度就会使酵素活性降低。
2、服用酵素期间也不能暴饮暴食，也不能长期服用，以免出现腹泻等不适症状。
3、具体怎样食用，还要根据自己的身体状况决定，酵素含有一定的活性成分。
4、可促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出，如果要减肥。
5、还要配合饮食控制，避免摄入脂肪含量高、热量高等食物，每天最好进行一定量运动。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 水果酵素什么时候喝最好
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