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大家好，关于孕妇几个月开始补钙片吃到几个月停止，孕期几个月开始补钙可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、2018年孕期保健指南建议从孕16周开始，就要常规补充钙剂，也就是说从4个月开始就要补钙。
2、补钙的量，600mg到1500mg之间，除了服用钙片之外，建议每天补充250ml到500ml的奶制品，还有芝麻酱，小虾皮也是含钙丰富的食物。
3、此外，外建议每天晒太阳，阳光中的紫外线可以将维生素D转化为活性的维生素D3，可以促进钙的吸收。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕期几个月开始补钙
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