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大家好，关于腰肌损伤怎么恢复正常运动，腰肌损伤怎么恢复正常可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、腰肌劳损属于慢性的腰部疾病，由于长期的腰部发力劳动或者长时间维持一个特定姿势，长期累积下来就可导致腰肌劳损，因为是无菌性炎症，所以治疗上主要选择针对性的非甾体类消炎药如扶他林、西乐葆等。
2、另外更重要的是注意平时的正确腰部姿势，避免长时间的久坐，适当的可以向后仰伸以拉伸腰肌，适当的腰肌功能锻炼增强其力量，注意腰部保暖等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 腰肌损伤怎么恢复正常
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