导读 大家好，关于孩子缺铁吃什么食物和水果，孩子缺铁吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于孩子缺铁吃什么食物和水果，孩子缺铁吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孩子缺铁一般会引起缺铁性贫血，补铁最好的方法是食补，比如最常见的用铁锅炒菜，多吃菠菜、鸡肝、猪肝等食物。
2、再多吃点富含维生素c的食物，因为维生素c能促进铁的吸收，比如吃猕猴桃、橙子、苹果等。
3、也可以吃药物来补充铁，比如最常见的琥珀酸亚铁片和复方糖酐铁颗粒，一定要配合维生素c片一起吃，这样铁元素才能被人体更好的吸收，补充的更快。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孩子缺铁吃什么
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