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孩子缺铁吃什么食物和水果(孩子缺铁吃什么)

导读 大家好,关于孩子缺铁吃什么食物和水果,孩子缺铁吃什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于孩子缺铁吃什么食物和水果,孩子缺铁吃什么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、孩子缺铁一般会引起缺铁性贫血,补铁最好的方法是食补,比如最常见的用铁锅炒菜,多吃菠菜、鸡肝、猪肝等食物。

2、再多吃点富含维生素c的食物,因为维生素c能促进铁的吸收,比如吃猕猴桃、橙子、苹果等。

3、也可以吃药物来补充铁,比如最常见的琥珀酸亚铁片和复方糖酐铁颗粒,一定要配合维生素c片一起吃,这样铁元素才能被人体更好的吸收,补充的更快。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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