月经期间能吃什么水果不能吃什么水果（月经期间能吃什么水果）

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1、月经期间，一般忌食生冷、刺激和辛辣的食物，对于常温的水果一般是没有禁忌的。

2、如果患者有痛经的情况或者寒凝血瘀，而导致月经量少，在这样的情况下，也不建议患者食用水果。

3、因为这样会导致月经量越来越少，加重痛经的程度，要求患者注意保暖。

4、如果患者没有痛经的情况，一般的水果都可以食用，最好是食用性偏温的水果，例如荔枝、桂圆、大枣等，像葡萄和西瓜等寒性水果，就尽量不要吃了。

5、月经期间，尽量避免剧烈运动，例如跑步。

6、禁止下水游泳，因为此时的盆腔是充血状态的，容易引发经血逆行而造成感染，月经期间建议多休息。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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