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鸡肉的营养成分表100克(鸡肉的营养)

导读 大家好,关于鸡肉的营养成分表100克,鸡肉的营养可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、...

大家好,关于鸡肉的营养成分表100克,鸡肉的营养可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、鸡肉作为一种动物性食物,里面含有丰富的优质蛋白质,所以体质比较虚弱的人通过摄入鸡肉增加蛋白质的摄入量,并且鸡肉蛋白质的氨基酸相对比较特殊,所以熬出来的鸡汤,炖出来的鸡肉不光蛋白质含量高,而且味道和口感相对也会更加可口。

2、从中医的角度上来讲鸡肉相对偏温热一些,所以对于寒凉体质,身体比较虚弱的人来讲,通过摄入适当的鸡肉,对于补充体内的阳气,增加体内的气血运行和平衡机体的阴阳都有一定的帮助。

3、对于虚弱的孩子、老人和特殊阶段的妇女,适当的摄入鸡肉相对很有帮助。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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