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吃米线发胖吗会胖吗（吃米线发胖吗）

2024-06-14 02:56:33 来源：

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大家好，关于吃米线发胖吗会胖吗，吃米线发胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、吃米线是否会发胖可以考虑以下几个方面：米线的热量含量和升血糖指数与大米接近，因此如果用米线替代同等重量的大米，保持一天的能量摄入总量稳定，那么吃米线是不会发胖的。

2、2、部分人在吃米线，可能会放入过多的油，可能会引起发胖；3、吃米线时也要跟吃米饭一样，搭配足够的蔬菜和肉类，避免光吃米线，导致能量过量摄入，引起发胖。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签：吃米线发胖吗

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