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吃米线发胖吗会胖吗(吃米线发胖吗)

导读 大家好,关于吃米线发胖吗会胖吗,吃米线发胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、...

大家好,关于吃米线发胖吗会胖吗,吃米线发胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、吃米线是否会发胖可以考虑以下几个方面:米线的热量含量和升血糖指数与大米接近,因此如果用米线替代同等重量的大米,保持一天的能量摄入总量稳定,那么吃米线是不会发胖的。

2、2、部分人在吃米线,可能会放入过多的油,可能会引起发胖;3、吃米线时也要跟吃米饭一样,搭配足够的蔬菜和肉类,避免光吃米线,导致能量过量摄入,引起发胖。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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