导读 大家好，关于关元的正确按摩手法 自我按摩，关元自我按摩正确方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于关元的正确按摩手法 自我按摩，关元自我按摩正确方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、病情分析：按摩关元穴具有温经活血、补肾养阴、延年益寿的功效。
2、正确的按摩方法有以下几种：可以用拇指按揉法，一手拇指放在关元穴，呈点压式的按揉2~3分钟；2、大鱼际按揉法，可以用手大鱼际在关元穴上进行圆圈式按揉；3、掌根按揉法，先在关元穴用艾灸灸治3分钟左右，然后再用掌根进行按摩。
3、按摩关元穴可以用于改善小腹部疼痛、女性痛经、肾虚导致的腰酸、以及小便不利等症状。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 关元自我按摩正确方法
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