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大家好，关于早上空腹吃苹果怎么样对身体，早上空腹吃苹果怎么样可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、苹果是一种营养价值非常丰富，膳食纤维比较多的水果之一。
2、早上如果空腹吃苹果，苹果中的果酸和纤维素会刺激胃黏膜，和胃酸混合在一块之后非常容易导致胃痛、胃胀等现象。
3、一般建议最好可以少量吃一些主食类的早餐之后再吃苹果。
4、这样可以降低对胃肠道的刺激，而且空腹吃苹果会迅速的升高血糖，糖尿病患者不建议食用过多。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 早上空腹吃苹果怎么样
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