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减肥吃玉米会不会长胖(减肥时吃玉米会胖吗)

导读 大家好,关于减肥吃玉米会不会长胖,减肥时吃玉米会胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于减肥吃玉米会不会长胖,减肥时吃玉米会胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、玉米是一种低脂复合碳水化合物,适合健身及减肥人群食用,是减肥的理想食物,值得在任何健康餐桌上定期放置。

2、但碳水化合物含量很高,这意味着饱食因子会很短暂,让你早点再饿。

3、减肥期间吃玉米不会导致体重增加,但如果过量进食,过多的热量存储于身体也会造成体重增加,需要和其他食材搭配,高蛋白适度碳水低热量是理想饮食。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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