导读 大家好，关于减肥吃玉米会不会长胖，减肥时吃玉米会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于减肥吃玉米会不会长胖，减肥时吃玉米会胖吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、玉米是一种低脂复合碳水化合物，适合健身及减肥人群食用，是减肥的理想食物，值得在任何健康餐桌上定期放置。
2、但碳水化合物含量很高，这意味着饱食因子会很短暂，让你早点再饿。
3、减肥期间吃玉米不会导致体重增加，但如果过量进食，过多的热量存储于身体也会造成体重增加，需要和其他食材搭配，高蛋白适度碳水低热量是理想饮食。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 减肥时吃玉米会胖吗
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