导读 大家好,关于吃面条对胃好不好,早上吃面条会发胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!...
大家好,关于吃面条对胃好不好,早上吃面条会发胖吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、早上吃面不会胖。
2、面条含脂肪少,维生素多,含有丰富的微量元素,容易给人以饱腹感,总热量不高,所以早上适量吃不会发胖。
3、最好少放面条,多配合蔬菜,如菠菜、西红柿、油菜、白菜等,既补充了维生素又增加了胃的饱腹感。
4、非常适合减肥者的早餐。
5、但面条含淀粉多,多吃易导致肥胖。
6、适合减肥的早餐还有蒸南瓜、鸡蛋、纯奶、燕麦片、杂粮煎饼等。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 早上吃面条会发胖吗
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!