导读 大家好,关于什么是失眠症,什么是失眠可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!1、失眠是对...
大家好,关于什么是失眠症,什么是失眠可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、失眠是对睡眠的质量和睡眠的时间等不满意,从而影响到社会功能、工作和学习的一个主观的体验。
2、失眠的症状,第一是入睡困难,正常人一般10-20分钟左右就能够入睡,但是失眠是超过30分钟以上躺在床上睡不着的现象。
3、第二是睡眠的醒转,睡眠质量的下降,睡眠过程中间一般如果超过两次以上的醒转,就会考虑失眠。
4、还有就是睡眠时间的缩短,正常人一般睡眠是八个小时左右,失眠经常会短于六个小时。
5、除了刚才讲的入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间的缩短以外,它还会影响记忆功能和注意力功能。
6、因为第二天经常会疲乏无力很瞌睡,注意力下降、注意力不集中,记忆力下降,影响正常工作,导致病人非常的痛苦。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 什么是失眠
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!