孕期不能碰的18种蔬菜（怀孕初期可以吃茄子吗）

大家好，关于孕期不能碰的18种蔬菜，怀孕初期可以吃茄子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、怀孕初期可以吃茄子吗，怀孕初期是可以吃适量的茄子。

2、茄子是一种蔬菜，含有很多丰富的维生素，还有微量元素比如钙磷铁等等，适合怀孕初期的女性。

3、茄子还有清热活血、消肿止痛、防止上火的作用，所以有上火的女性可以少量吃茄子。

4、茄子有丰富的膳食纤维可以解除便秘。

5、还含有皂草甙有提高供氧的能力，改善血流，能够提高免疫力。

6、茄子是一种很好的蔬菜，对于怀孕初期的女性，从饮食多样化的角度考虑，适当吃茄子是可以的。

7、茄子可以生吃、凉拌、炒烧煮等都可以。

8、茄子一定要做熟再吃，不要生吃茄子，因为生吃茄子是有毒的。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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