导读 大家好，关于三高人适合吃什么水果和蔬菜，三高的人适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...
大家好，关于三高人适合吃什么水果和蔬菜，三高的人适合吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、三高是指高血压，高血糖，高血脂等。
2、三高的患者容易引发心脑血管的疾病的发生，会发生冠心病，糖尿病，脑梗塞等病症。
3、在平时应该注意饮食，避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，建议患者应低盐，低脂，低糖饮食。
4、患有三高的患者应注意在吃水果方面可以吃一些苹果、西瓜、山楂等水果，适当的多吃一些蔬菜类的食物，例如黄瓜，胡萝卜，西红柿，冬瓜，苦瓜等蔬菜，建议患者应适当的锻炼，不要过度吸烟饮酒，喝浓茶，喝咖啡等情况，宜清淡饮食。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 三高的人适合吃什么水果
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