导读 大家好，关于水煮苹果热量高吗，苹果热量高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、苹...
大家好，关于水煮苹果热量高吗，苹果热量高吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、苹果热量不是那么的高，每100克苹果含有53大卡的热量，苹果是很健康的水果，它不含脂肪、不含钠，含有高纤维、低热量的水果，很适合减肥时期食用。
2、苹果中还含有有机酸、糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等，可以为人体补充营养，提供能量，还能刺激胃液的分泌，增进食欲；为人体提供丰富的维生素，可以美容养颜、滋润肌肤；含有膳食纤维，可以润肠通便，排毒减肥。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 苹果热量高吗
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