导读 大家好，关于气血不足食补吃什么菜，气血不足食补吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于气血不足食补吃什么菜，气血不足食补吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、身体好不好，关键看气血。
2、气血不足的时候，身体也比较虚弱。
3、容易感冒。
4、不同年龄性别的人，气血补进也不同。
5、1.水煮花生米，花生米是补气血的良药，尤其是在女性月经期过后，需要补充流失掉的铁。
6、2.芝麻核桃冰糖粉，把生的黑芝麻，核桃仁和冰糖一起碾碎混匀。
7、储存起来，每天吃一点。
8、滋阴补血的作用不错。
9、3.女人补气血要多吃橘子，橙子，西红柿，猕猴桃，胡萝卜等含丰富的维生素C和叶酸的食品。
10、帮助铁的吸收利用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 气血不足食补吃什么
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