导读 大家好，关于身体吸收不好如何调理，身体吸收不好怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于身体吸收不好如何调理，身体吸收不好怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、身体吸收不好可能是由于胃肠道功能紊乱，导致身体吸收不了营养。
2、平时主要以调理饮食为主，可以吃一些有营养，高蛋白的食物如鱼肉，鸡肉，豆腐，牛奶等食物。
3、吃的时候要注意少食多餐，不吃油炸类，爆炒类食物。
4、平时多喝水，酸奶，多吃山楂，蔬菜，香蕉等帮助肠道蠕动的水果蔬菜。
5、平时也要配合适当的运动，不仅能帮助吸收消化，还能强身健体。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 身体吸收不好怎么调理
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