导读 大家好，关于预防颈椎病的方法视频，预防颈椎病的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于预防颈椎病的方法视频，预防颈椎病的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、预防颈椎病的方法包括： 纠正不良姿势：避免长时间低头看手机或伏案工作，以免引起颈肩部肌肉的僵硬、劳损，继发颈椎间盘退行性病变。
2、导致颈椎病颈椎病的发生； 2、避免受凉：颈肩部受凉容易导致颈部肌肉收缩、痉挛，从而诱发颈椎病发作或加重，所以平时应注意保暖。
3、避免受凉； 3、避免颈部外伤； 4、控制血糖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 预防颈椎病的方法
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！