导读 大家好，关于生理期间可不可以吃柿子，生理期能吃柿子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于生理期间可不可以吃柿子，生理期能吃柿子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、生理期可以少量的吃一些柿子，但是不能吃得特别多。
2、柿子里面含有丰富的蔗糖、果糖、蛋白质和多种氨基酸、钙离子、铁离子等食物。
3、在月经期间如果月经量过多，吃柿子的话有可能会导致身体内铁离子的脱失，从而引发贫血现象。
4、而且柿子很容易出现饱腹感，不利于主食的摄入，容易造成暂时性的营养不良。
5、但是少量的吃一些柿子又可以有效的补充身体所需要的微量元素，所以建议不要吃的特别多。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 生理期能吃柿子吗
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