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生理期间可不可以吃柿子(生理期能吃柿子吗)

导读 大家好,关于生理期间可不可以吃柿子,生理期能吃柿子吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于生理期间可不可以吃柿子,生理期能吃柿子吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、生理期可以少量的吃一些柿子,但是不能吃得特别多。

2、柿子里面含有丰富的蔗糖、果糖、蛋白质和多种氨基酸、钙离子、铁离子等食物。

3、在月经期间如果月经量过多,吃柿子的话有可能会导致身体内铁离子的脱失,从而引发贫血现象。

4、而且柿子很容易出现饱腹感,不利于主食的摄入,容易造成暂时性的营养不良。

5、但是少量的吃一些柿子又可以有效的补充身体所需要的微量元素,所以建议不要吃的特别多。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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