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大家好，关于怀孕后便秘怎么办快速排便，怀孕后便秘怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、一般怀孕早期由于体内激素调节所引起，会出现便秘腹胀等情况是很正常的生理反应。
2、这种情况可以从饮食调理，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。
3、可以吃香蕉喝蜂蜜水，这样都能够具有通便的作用。
4、也可以多吃些粗纤维的蔬菜水果，像芹菜，苹果都有利于排便。
5、但不要长期卧床，可以适量运动，如多散步。
6、但不要参加一些剧烈的体育运动，这样容易引起流产。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怀孕后便秘怎么办
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