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大家好，关于来月经可以吃橘子吗有什么禁忌，来月经可以吃橘子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性在来月经期间少量的吃橘子是可以的，橘子中含有丰富的维生素和矿物质，食用后可有利于促进胃肠道的消化功能，缓解经期导致身体痛经的情况，有利于提高身体的抵抗力。
2、吃橘子的时候也不要过多的食用，以免导致腹痛、上火的情况发生。
3、女性月经期的时候在饮食上，只要是不吃寒凉、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼虾、牛奶等都是可以的，有利于补充月经期的营养供给。
4、月经期是女性身体的正常的生理周期，在此期间只要是注意适当的休息，保持心情舒畅，生活规律，身体没有不适的情况发生，正常的饮食供应都是可以的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 来月经可以吃橘子吗
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