导读 大家好，关于如何长10厘米的身高，长高10厘米的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于如何长10厘米的身高，长高10厘米的方法可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果为青少年骨骺还没有闭合的话，想要长高10cm，可以通过增加营养，补充钙质及身体所需的微量元素，积极的参加体育锻炼，来达到长高的目的，例如需要多食用一些牛羊的瘦肉以补充蛋白质，同时需要多喝一些牛奶，多吃一些豆制品，以补充钙质，避免偏食，需要营养均衡，积极的参加户外体育运动，例如打篮球、跳绳等运动。
2、如果骨骺已经闭合，需要长高10cm的话，就需要行下肢截骨手术达到长高的目的，但是其副作用较大，可能造成神经血管损伤，产生终身残疾的严重并发症。
3、一般不建议行此种手术达到长高的目的。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 长高10厘米的方法
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！