导读 大家好,关于孕妇能不能吃银耳莲子,孕妇能不能吃银耳可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...
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1、孕妇可以吃银耳。
2、银耳味甘、淡,性平,归肺、胃、肾经。
3、有滋阴生津,润肺养胃,补肾强精的功效,历来被认为是益寿延年,润肤养颜的佳品。
4、对于孕妇来说同样十分有益。
5、孕妇吃银耳的好处如下:增强食欲:孕妇的营养关系到胎儿的生长发育,孕妇妊娠初期由于血聚于下,冲脉气盛,肝气上逆,常出现不同程度的孕吐现象,因此妊娠早期的食物应尽量可口,促使孕妇多进食。
6、银耳作羹软糯顺滑爽口,同时具有补脾开胃的功效,利于妊娠早期孕妇增强食欲摄取充足的营养。
7、2、提高免疫力:银耳中含有多种营养物质,其中所含有的多糖具有增强免疫力和抗辐射的作用。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
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