空腹 喝蜂蜜水（空腹喝蜜蜂水好吗）

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1、空腹状态下适量饮用蜂蜜水是对身体有益处的，因为蜂蜜当中含有多种利于人体身体健康的物质。

2、其含有的维生素、氨基酸、葡萄糖等成分，不仅可以被消化道组织分解转化，为人体各大系统组织的正常功能运行提供能量来源。

3、并且对于提升人体免疫系统能力具有积极性影响。

4、另外，蜂蜜中含有的活性酶物质，对于增强消化酶活性，改善食欲不振具有食疗性功效。

5、果胶物质具有润肠通便的作用，空腹状况下饮用，可以促进体内宿便排出，预防便秘症状的发生。

6、但由于蜂蜜当中含有大量多糖类物质，如果糖、蔗糖、麦芽糖等。

7、过量摄入的情况，会加重胃肠道功能负担，容易引起消化不良。

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