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大家好，关于感冒吃什么菜好的最快最有效，感冒吃什么菜好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、感冒多与病原微生物感染导致的急性上呼吸道感染有关，出现感冒时多伴有食欲不振的现象，注意加强饮食管理，均衡膳食，种类丰富，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜等蔬菜以补充多种营养物质。
3、每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。
4、另外建议平时加强身体锻炼。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 感冒吃什么菜好
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