孕妇坐月子不能吃什么（坐月子不能吃什么）

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1、坐月子期间最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，以及煎炸、油腻食物等，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，产妇还是要坚强的忍住想要吃的欲望。

2、坐月子具体不能吃什么，如下：分娩后数小时不要吃整个鸡蛋、若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，会增加胃肠负担，分娩后数小时内应吃半流质或流质食物。

3、2、不能吃冰冷寒凉的食物。

4、冰冷寒凉的食物，影响身体气血运行而引起身体酸痛。

5、3、不能饮用刺激性饮料。

6、浓茶、咖啡、酒精等，会影响睡眠及肠胃蠕动。

7、4、不能吃辛辣刺激以及煎炸、油腻的食物。

8、辛辣则燥热，油炸、油腻则难以消化。

9、5、不能吃酸涩的食品。

10、产后妈妈瘀血内阻，不宜进酸食，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

11、6、不能吃过硬、难以消化的食物，会增加产后产妇的负担。

12、7、不能吃影响乳汁分泌的食物，如麦乳精。

13、8、不宜多吃味精。

14、为了婴儿不出现缺锌症状，新妈妈应忌食过量味精。

15、9、产后1-2周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪、红花、丹参等。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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