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月经期可以喝什么茶吗(月经期可以喝什么茶)

导读 大家好,关于月经期可以喝什么茶吗,月经期可以喝什么茶可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好,关于月经期可以喝什么茶吗,月经期可以喝什么茶可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、女性在月经期间可以喝一些具有调经理气作用的茶水,比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、益母红糖茶、红茶等,这些茶都是偏温补的,有助于调节女性的内分泌功能,缓解经期腹部的不适症状,还能舒缓心情。

2、经期一定不要喝菊花茶或绿茶,也避免喝浓茶,否则茶叶中的鞣酸会影响机体对铁元素的吸收,导致缺铁性贫血,加重身体虚弱的症状。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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