导读 大家好，关于例假期间可以吃海鲜吗，经期可以吃海鲜吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于例假期间可以吃海鲜吗，经期可以吃海鲜吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、经期女性可以食用清淡的海鲜食物。
2、海鲜味道鲜美营养丰富，可以提高女性食欲，更能很好的补充身体所需维生素矿物质，能改善经期内分泌，促进新陈代谢，保护女性经期身体稳定，防止月经异常。
3、但是海鲜性质寒凉，会刺激胃肠功能，含有的大量蛋白质，对于过敏性体质人会有很强的刺激作用，不新鲜的海鲜还会滋生大量细菌，这些都会对经期女性产生身体危害，一定要根据自身体质合理食用海鲜，避免经期膳食不当。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期可以吃海鲜吗
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