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大家好，关于怎么让腿变细变长变直视频，怎么让腿变细变长变直可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、首先每天的营养要跟上，多喝牛奶，多吃蔬菜水果。
2、保证充足的睡眠同时做瑜伽动作会让身体整个都拉伸起来；也可以锻炼平衡和宁静的心理状态，还可以每天靠墙站立半个小时，能让身材形态挺拔舒展；或在小腿之间夹上书。
3、书的厚度根据个人情况而定，每天30分钟，这样可以瘦小腿。
4、使腿型变得优美，多吃苹果，苹果可以卸掉热量。
5、使下半身变苗条。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怎么让腿变细变长变直
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