导读 大家好，关于月经期要多躺还是多动，月经期间吃什么食物好排毒排污血可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大...
大家好，关于月经期要多躺还是多动，月经期间吃什么食物好排毒排污血可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经为子宫内膜随卵巢激素水平变化而发生周期性脱落，月经经血即身体新陈代谢的过程，如果平时没有明显不适，不用刻意去排毒排污血。
2、如果月经经血颜色发黑，且夹有血块，则可以食用具有活血化瘀作用的食物或药物，以促进瘀血的排出，具有此作用的食物如：山楂、玫瑰花茶、红豆紫米粥、红茶等。
3、经期只要不吃辛辣刺激、生冷性凉的食物，一般不会影响经血的排出。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间吃什么食物好排毒排污血
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