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大家好,关于猫咪蛋白质摄入过多会怎样,蛋白质摄入过多会怎样可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、蛋白质摄入过多,一方面可能影响营养均衡,另一方面有可能加重肾脏的负担。
2、人体的营养来源于碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质。
3、如果蛋白质摄入过多,其他的营养成分没有减少,可能会热量超标,这样就会增加体重,引发肥胖。
4、虽然蛋白质不像脂肪或碳水化物,对体重影响那么明显,但是如果不注意蛋白质摄入量的控制很有可能影响体重。
5、如果蛋白质过多而且主食或者新鲜蔬菜吃的少,第二天往往排便有困难而且大便的味道非常臭。
6、因为膳食纤维可以帮助我们软化大便,规律排便。
7、特别是便秘的人更不应该摄入过多的蛋白质,应该适度、适量。
8、蛋白质摄入过多会对肾脏造成损伤,肾脏功能如果下降,肾脏负责排泄各种蛋白质代谢产物,可能会由于蛋白摄入过多、负担过重,这样就会加重损伤。
9、因此,蛋白质摄入过多一方面影响消化、吸收的功能,另一方面有可能带来热量增加,同时营养不均衡,还有可能加重肾脏的负担。
10、我们应该适量的吃蛋白质和主食,新鲜的蔬菜、水果都应该比例均衡。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 蛋白质摄入过多会怎样
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