导读 大家好，关于经期吃能吃巧克力吗，经期吃巧克力可以吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于经期吃能吃巧克力吗，经期吃巧克力可以吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、女性在月经期的时候可以吃巧克力，但是月经期巧克力并不能吃得太多，因为巧克力中含有咖啡因，它可以刺激人体的神经。
2、如果月经期巧克力吃得太多，容易加重经期的不适症状，比如痛经、下腹坠胀、头晕等症状就会加重，另外，可以使人变得更加烦躁和焦虑。
3、摄入过量的咖啡因也会导致乳房胀痛的症状加重，并且会使身体的免疫力下降。
4、在选择巧克力的时候最好选择有天然可可脂成分的纯正巧克力。
5、此外，在月经期女性还需要注意保持外阴的清洁，每天晚上要用温开水清洗外阴，但是不能用盆浴和坐浴，应该以淋浴为好，并且要勤换内衣、内裤。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期吃巧克力可以吗
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