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喝完奶茶睡不着觉发朋友圈文案（为什么喝完奶茶睡不着）

2024-09-03 03:31:27 来源：
导读 大家好，关于喝完奶茶睡不着觉发朋友圈文案，为什么喝完奶茶睡不着可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家...

大家好，关于喝完奶茶睡不着觉发朋友圈文案，为什么喝完奶茶睡不着可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、首先奶茶中含糖量特高，而且含有咖啡碱及茶多酚，过多的喝奶茶会引起失眠，茶多酚具有很强的抗氧化作用，对人体的健康有好处。

2、但是如果多喝，会对脑神经有很强的刺激作用，至于咖啡碱会兴奋神经中枢，使人体的大脑出现亢奋状态，而且经常喝奶茶的人会肥胖，平时应多喝水，可以偶尔喝些奶茶，不宜过量，多做一些体育运动，增强机体免疫力，使机体产生疲劳感，有助于睡眠。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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