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1、一,胃疼恶心时,一定要放松自己的情绪,可以放一首轻盈欢快的歌,来缓解精神上的压力,达到缓解胃疼恶心的作用。
2、二,可以停止喝水,或者停止吃东西,让胃休息一下,然后再吃,吃的时候一定要有选择性的吃。
3、三,可以尝试吃一些低纤维的食物,如苏打饼干,蒸蛋,米饭等。
4、如果还呕吐的话,还需要禁食。
5、如果胃疼恶心严重时应尽快去医院检查一下。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 胃疼恶心怎么办
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