导读 大家好，关于荞麦面热量高不高，荞麦面的热量高还减肥可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
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1、荞麦面中大部分仍是淀粉成分，以及小部分的蛋白质，因此热量较高。
2、但荞麦面中的蛋白质中含有丰富的赖氨酸和苏氨酸，以及油酸跟亚油酸含量也较高，这些氨基酸在人体中具有减低血脂的作用，荞麦面中含有的烟酸与芦丁，也有减低血脂、促进新陈代谢的作用，同时膳食纤维可增加饱腹感，从而减少进食。
3、因此，荞面面热量较高，通过上述作用，可起到一定的减脂作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 荞麦面的热量高还减肥
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