导读 如今，我们快节奏的生活通常不会给我们足够的时间坐下来悠闲地吃饭。对于经常外出的人来说，午餐通常是即食餐，可能并不总是有足够的营养。
如今，我们快节奏的生活通常不会给我们足够的时间坐下来悠闲地吃饭。对于经常外出的人来说，午餐通常是即食餐，可能并不总是有足够的营养。
这些食物(通常含有防腐剂)和大量含糖饮料可能会增加患心脏病、肥胖症和糖尿病的风险。不健康的饮食也可能导致各种消化问题，如便秘、产气、胃灼热和肠易激综合征(IBS)。
为了解决这些消化问题，个人可以尝试更健康的饮食，但更有效的方法是尝试指压和反射疗法，“这样可以有效缓解消化不适带来的痛苦副作用。”
这些胃病可能是由不同的因素引起的，但它们通常是共同作用的。消化问题的一些常见原因包括细菌感染和慢性疾病。它们也可能是由脱水、消化道炎症、营养缺乏(或过量)、压力或不健康饮食引起的。
穴位按摩起源于5000多年前的中国。这种替代医疗技术是基于这样一种理念，即通过协调人体各部分不平衡的“气”(能量)来治疗疾病。
因为消化系统的大多数疾病是由消化道炎症引起的，人们会经历“消化和营养吸收减少”。当能量恢复全身平衡流动时，穴位按摩有助于缓解消化道炎症。它还可以帮助血液更有效地流经人体，这对整个器官的健康都有好处。
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