圣安东尼奥(2021 年 11 月 23 日)——据美国癌症协会和国际癌症研究机构称，2020 年全球估计有 140 万男性被诊断出患有前列腺癌。随着前列腺癌的新诊断，这些男性患抑郁症和焦虑症的发生率大约为 30%，心脏病发作的风险高出四倍，自杀的风险高出两倍。
根据 11 月 23 日发表在前列腺癌和前列腺疾病杂志上的一项研究，瑜伽是一组结合呼吸技巧和正念的特定身体姿势，在这种压力情况下可能是一个易于实施的答案。
Mays 癌症中心的泌尿学研究人员进行了一项随机临床试验，该中心是 UT Health San Antonio MD Anderson 癌症中心的所在地，招募了 29 名等待前列腺切除术的男性。14 人被随机分配参加瑜伽，15 人被分配到等待手术的护理标准。
“我们给积极干预组进行了六周的瑜伽练习，每周至少两次，每次 60 到 75 分钟，”主要作者、UT Health San Antonio's Joe R. 和 Teresa Lozano 医学院泌尿外科副教授Dharam Kaushik 医学博士说。梅斯癌症中心的医学和癌症外科医生。
通过问卷调查，该团队记录了男性在瑜伽开始时、手术时和手术后的感知生活质量。不做瑜伽的男性在研究注册时和其他两个关键点完成了相同的问卷。
该团队在男子开始瑜伽之前和所有课程完成后抽取了血液样本。样本也取自不做瑜伽的男性。
幸福感
“我们的发现非常有趣，”考希克博士说。“与护理标准相比，瑜伽提高了男性的生活质量，特别是在疲劳量表上，这意味着他们不那么累了;关于性功能;以及他们的功能、身体和社会福祉。”
他补充说，在瑜伽组中观察到更强大的免疫反应和更低的炎症水平。
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