导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。什么时候喝柠檬最好，什么时候喝柠檬水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柠檬富含柠檬酸
大家好，来来为大家解答以上的问题。什么时候喝柠檬最好，什么时候喝柠檬水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬富含柠檬酸、苹果酸、有机酸，性质偏酸。
2、一般情况下，建议饭后服用，以减少对胃黏膜的刺激。
3、如果是饭前服用，建议不要把柠檬做的太浓。
4、可以适当加一点蜂蜜或者冰糖调味，可以减少对胃黏膜的刺激，防止胃酸过多，导致反酸恶心。
5、中老年人可以选择饭后或睡前喝柠檬水，可以稀释血液，预防心血管疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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