喝胶原蛋白的最佳时间（喝胶原蛋白最佳时间）

大家好，来来为大家解答以上的问题。喝胶原蛋白的最佳时间，喝胶原蛋白最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般建议早餐前和睡前喝胶原蛋白。

2、胶原蛋白是人体中含量最丰富的蛋白质，也是人体皮肤的重要组成部分。

3、多注意补充胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，美白肌肤，滋润肌肤，紧致肌肤，抗衰老。

4、但最重要的是坚持服用。

5、早上喝不仅能更好的吸收，还能健胃暖胃。

6、晚上睡前服用，可以在睡眠中充分代谢身体，使吸收效果更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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