穿束腰对身体有害吗（穿束腰对身体有影响吗）

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1、长期束腰可能会影响胃肠道的蠕动，导致消化不良、食欲不振、便秘等不适。

2、也可能使肝脏受到压迫。

3、肝脏供血不足会大大损害其功能，而肝脏功能的损害会给身体带来多种疾病。

4、如果是青春期少女，长期使用束腰会影响子宫的发育。

5、还有人为了减肥长期穿塑身衣。

6、如果她们长时间穿塑身衣，她们的肌肉可以不依靠自身能力而收缩。

7、另外，束腹的压迫使血流量减少，肌肉的营养减少，导致肌肉收缩能力降低。

8、所以腰腹部的肌肉和皮肤会越来越松弛，更容易造成一系列的健康危害。

9、如果有特定的原因和目的，腰带可以佩戴，但要注意松紧适度，适时佩戴。

10、产后有一定时间束腰是有益的，可以固定腰部和胯部，帮助腹直肌聚拢。

11、对腰椎损伤患者进行腰部环扎，可以起到很好的固定腰部的作用，减轻腰部的压力，促进腰椎损伤的恢复。

12、在力量训练中，尤其是深蹲和硬拉练习中，腰带可以帮助固定腰腹，避免腰部受伤，同时收紧腰腹，核心可以辅助发力，这样锻炼效果会更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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