晚上喝奶茶会拉肚子吗（晚上喝奶茶会失眠吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。晚上喝奶茶会拉肚子吗，晚上喝奶茶会失眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上喝奶茶会失眠。

2、奶茶是奶精、甜蜜素等化学物质的混合物。

3、另外，奶茶中还有一些茶叶成分，比如咖啡因，对睡眠不好，会导致失眠。

4、如果真的想喝奶茶，建议晚睡前4小时喝。

5、另外，建议患者睡前可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，有助于睡眠。

6、同时，建议患者在饮食上禁烟、禁酒，少吃刺激性和不易消化的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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