导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。跑完步膝盖疼是为什么，跑完步膝盖疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、跑步时间过长
大家好，来来为大家解答以上的问题。跑完步膝盖疼是为什么，跑完步膝盖疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 跑步时间过长或膝关节剧烈活动后，会出现膝关节的酸痛甚至疼痛，这与股骨和髌骨之间的摩擦、反复摩擦系数增加、髌骨软骨变薄有关，久而久之会形成慢性炎症。我们称这种症状为髌骨关节炎。
2、 出现这些症状时，首先要避免膝关节剧烈活动，让膝关节充分休息。同时可以用消炎止痛药物控制症状，也可以用氨基糖苷类药物促进髌骨软骨的形成。氨基多糖药物临床上可以是硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖片，中老年患者也可以使用透明质酸钠注射液。
3、 如果能通过休息恢复，不一定需要药物治疗。如果不能通过休息得到良好的恢复，当症状较重时，应及时应用药物，控制和促进膝关节的恢复。活动前，最好做充分的热身活动。同时要佩戴护膝，注意膝关节的保暖，避免膝关节过度劳损，甚至避免膝盖受伤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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