叶酸每天吃1.6克可以吗（叶酸每天吃多少）

大家好，来来为大家解答以上的问题。叶酸每天吃1.6克可以吗，叶酸每天吃多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、叶酸主要由妇女在怀孕期间服用，以防止胎儿先天性神经管畸形。

2、每日可服用0.4毫克至0.8毫克。

3、但如果是叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血，叶酸的服用量会相对增加。

4、这种情况不要盲目服用，需要遵医嘱服药。

5、一些绿色蔬菜和水果中的叶酸也很高。

6、平时可以多吃绿色蔬菜水果，养成良好的生活作息，不挑食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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