脂蛋白a偏高怎么调理饮食（脂蛋白a偏高怎么调理）

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1、 通过健康的生活方式帮助调节高脂蛋白A。脂蛋白A是血脂家族的一员。脂蛋白A升高的医生会发现与心脑血管疾病风险有一定的相关性，但并没有发现降低脂蛋白A会带来心血管方面的好处，所以要引起重视。

2、 但更应关注低密度脂蛋白胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病的相关性更明确，升高后明显增加心脑血管疾病的风险，降低低密度脂蛋白后可预防心脑血管疾病。

3、 脂蛋白A升高一方面与遗传有关，另一方面可能与不健康的生活方式有关。要控制好脂蛋白A，最重要的是健康的生活方式，合理均衡的营养，科学适度的运动，戒烟限酒，心理平衡。此外，规律的作息和充足的睡眠也是不可或缺的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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